2017年全球疼痛指数(GPI)报告发现，中国是身体疼痛的“重灾区”，电脑脖、挎包肩、沙发腰等症状高发，但多数 “受害者”对身体疼痛不重视、不了解、不作为。

　　“目前国人在对待身体疼痛的态度和方法上都存在误区，当务之急是让深受其害的中国人重视疼痛、了解病源、正确应对，如此才能事半功倍，免除疼痛带来的负面影响。”全国疼痛诊疗研究中心主任、中华医学会疼痛学分会常务委员、中日友好医院疼痛科主任樊碧发教授介绍称。

　　根据GPI中国数据显示，超过90%的调查对象经历过身体疼痛，但仅有28%会及时采取行动，甚至有20%的中国人选择“让时间来治痛”。此外，虽然有些人想要根治疼痛，却习惯性选择按摩、贴膏药、针灸等起效缓慢的方式。

　　对于需要到疼痛科就诊的老年人来说，良好沟通就更为重要。

　　中日友好医院全国疼痛诊疗中心刘波涛医生介绍，全身都疼痛，就诊前先列个表。建议老年患者把自己想解决的问题列一个表，按照现在影响生活的轻重程度排列，最好写在纸上。这样，疼痛科医生就可以迅速了解老年患者的需求，为患者制订合适的方案。

　　比如，一个老年患者平常就有双侧膝关节疼痛，同时有左肩关节疼痛和活动范围受限，几天前又出现右胸部的带状疱疹，那么他到医院后，医生可能会给他制订这样的治疗方案：先迅速控制带状疱疹的疼痛，以预防带状疱疹后神经痛的发生;在前者得到控制后，开始进行膝关节的检查，并进行膝关节注射玻璃酸钠或口服氨基葡萄糖的治疗，同时指导患者进行肩关节的康复锻炼，尽快结束肩关节周围炎的发作时间。

　　已有慢性病，就诊时详细告知。很多老年患者都会合并多种内科疾病，比如糖尿病、高血压病、心脏病等，并且会同时服用很多药物。有些药物是和疼痛治疗药物相冲突的，所以老年患者应及时和医生沟通这些信息，这其实也是对自己身体健康的负责。另外，千万不要“考验”医生，有什么特殊疾病一定要及时告知医生，不要等着医生询问。比如有的患者是青光眼，那么疼痛药物治疗中很多药物是不能服用的，否则可能引起青光眼的症状加重。

　　病去如抽丝，期望值要适当。很多患者在罹患疼痛疾病后，恨不得立刻缓解疼痛，这样的心情是可以理解的，但在门诊就诊的时候，一定要理解这一点：疾病的发生大多都是一个日积月累的过程，都有一个量变到质变的过程，可能好几年慢慢积累的疾病突然爆发了，怎么可能在几分钟内得到彻底根治呢？所有的治疗都需要时间，其实医生比患者更关注疾病的变化。如果这次治疗比上次治疗能让患者睡眠时间延长或者食欲增加了，这就是一个良好的开端。

　　还有很多患者关心是否能根治，这里告诉大家，如果某种方法说自己能根治某病，一定要警惕它的可信性，因为现在连感冒这个小病都不能做到根治的。也可以到诸如协和、北大、301这样的医院网页检索一下，看有没有这样的办法，如果没有，那就要警惕了。因为如果这个方法这么有效，我们国家的顶级医院没有理由排斥它啊，就算有几个排斥，也不可能一起都排斥的。

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