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老年人夏季需时刻预防冠心病

发布时间:2017-07-14 16:11 作者: 来源:

  老年人夏季需时刻预防冠心病?冠心病常常发生在中老年人身上,是中老年人谈及色变的一种病,表现为心率失常或心肌缺血等症状。随着天气日益炎热,人在高温下心率加快,心肌供氧量减少,冠心病发病率也不断的升高。那如何预防冠心病呢?

  夏季常见预防冠心病的四种方法:

  预防一:只有心理平衡才能生理平衡,各脏器功能正常,血流通畅,远离心梗的威胁。"冠心病患者如果晚间入睡较晚,早晨不宜过早起床,中午要适当休息,以补充睡眠不足。

  预防二:冠心病患者应多吃新鲜蔬菜、水果、黑木耳、豆制品,可适当吃一些瘦肉、鱼类,尽量少吃过于油腻或高脂肪食物;在睡前半小时、半夜醒来及清晨起床后最好喝一些开水;如果有条件,可以多喝绿豆汤、莲子汤、百合汤、菊花茶、荷叶茶等饮料。

  此外,冠心病患者要保持大便通畅,要养成每日一次定时排便的习惯。

  预防三:冠心病患者一定不要抽烟,可以适当饮用葡萄酒,但每天不超过80毫升;最好在专科医生的指导下,对平时服用的治疗心脑血管病的药物做一些适当的调整;若外出旅行需随身携带硝酸甘油或亚硝酸异戊酯等抗心绞痛药物。

  预防四:冠心病患者在室外活动时应戴遮阳帽并备足水,天气闷热时,室内可以开启空调,但温度不要太低,25摄氏度左右为宜。身体锻炼应在清晨较凉爽时进行,切忌在烈日下锻炼;锻炼时间不宜太长,当天气闷热、空气中湿度较大时,应减少户外活动。

  以上就是关于夏季如何预防冠心病的知识。在这里提醒大家,炎炎夏季,保持心情舒畅,睡眠充足,避免冠心病来袭。希望这些内容对您有帮助,并在生活中把小知识传播给身边人。

  北京部的主任采用中医方法治疗冠心病,取得良好效果。

  中医肝病、心血管内科权威专家--

  北京中医消积水专家,现为北京中医研究院研究员。1986年毕业于北京中医药大学,从事中医科诊疗40余年,积累了丰富的临床诊疗经验,多次参加中医肝病肿瘤最 新进展论坛,得到业内和患者的认可和好评。主任多年来年潜心研究中医肿瘤肝病腹水医学,其医德和持之以恒的敬业精 神深受广大患者的认可与推崇。

  擅长治疗:

  胸腔积液,慢阻肺,哮喘,支气管扩张等肺病。妇科疾病、心脑血管疾病、陈旧性脑梗、心梗、冠心病、高血压、高血脂、乙肝、肝硬化腹水、慢性胃炎、胃溃疡、反流性胃炎、呼吸系统疾病、慢阻肺、各种肾病、肾病综合症、风湿、类风湿、股骨头坏死、失眠、内分泌失调、男女不孕不育、皮肤疾病等疑难杂症。